SLAAP WETENSCHAP

understanding your anxiety, insomnia, sleeplessness & mood swings

10 reasons to keep a 'Wellness Diary': Your key...

  If you find yourself wrestling with anxiety, insomnia, sleeplessness, a foggy short-term memory, or symptoms of depression, a "wellness diary" might be the ally you didn't know you needed....

10 reasons to keep a 'Wellness Diary': Your key...

  If you find yourself wrestling with anxiety, insomnia, sleeplessness, a foggy short-term memory, or symptoms of depression, a "wellness diary" might be the ally you didn't know you needed....

Why aren't Australians sleeping enough? 25 conclusions of the Australia Parliament.

Wanneer stopten Australiërs met genoeg slapen?

Lees de duizelingwekkende feiten en cijfers die zijn opgegraven door het recente Australische parlementaire onderzoek, en de 25 belangrijkste conclusies die in detail beschrijven waarom bijna de helft van alle...

Wanneer stopten Australiërs met genoeg slapen?

Lees de duizelingwekkende feiten en cijfers die zijn opgegraven door het recente Australische parlementaire onderzoek, en de 25 belangrijkste conclusies die in detail beschrijven waarom bijna de helft van alle...

Trees are big plants that offer therapeutic benefits to companion animals.

Bomen zijn grote planten.

Bomen zijn gewoon grote #planten . Planten die sterker en groter zijn geworden. Planten die altijd chemicaliën produceren, maken signalering met andere planten mogelijk. Planten produceren ook chemicaliën die de...

Bomen zijn grote planten.

Bomen zijn gewoon grote #planten . Planten die sterker en groter zijn geworden. Planten die altijd chemicaliën produceren, maken signalering met andere planten mogelijk. Planten produceren ook chemicaliën die de...

Why do you dream? What's REM sleep?

Hoe droom je?

Hoe droom je? 🌜 Hoe droom je? Nadat je in slaap bent gevallen duurt het over het algemeen ongeveer 90 minuten voordat je in een diepe slaap terechtkomt. Dan kom...

Hoe droom je?

Hoe droom je? 🌜 Hoe droom je? Nadat je in slaap bent gevallen duurt het over het algemeen ongeveer 90 minuten voordat je in een diepe slaap terechtkomt. Dan kom...

How do airline pilots avoid jet lag? 5 top tips for flying from Sydney to London via Singapore.

Hoe vermijden vliegtuigpiloten jetlag?

Hoe vermijden vliegtuigpiloten jetlag? Deze '#piloothack' om #jetlag te voorkomen verschilt of je #aroundtheworld van oost naar west gaat of andersom. Hier zijn 5 toptips om naar het westen te...

Hoe vermijden vliegtuigpiloten jetlag?

Hoe vermijden vliegtuigpiloten jetlag? Deze '#piloothack' om #jetlag te voorkomen verschilt of je #aroundtheworld van oost naar west gaat of andersom. Hier zijn 5 toptips om naar het westen te...